Shinrin-Yoku - Bains de forêt

Shinrin-Yoku, le bain de forêt :

Les Japonais pratiquent le Shirin-Yoku (de shirin : forêt et yoku : bain), ils considèrent que nous sommes destinés à être en harmonie avec la nature.

Force est de constater que la forêt abordée en pleine conscience a des effets très positif sur notre bien-être en éveillant nos hormones du bonheur.

La forêt est un générateur naturel de vitalité et d'énergie ; prendre un bain de forêt, c'est diminuer son stress et la dépression, renforcer son immunité et son métabolisme, c'est équilibrer ses constantes vitales.

De mai à septembre, notre démarche développe des stages en journée, demi-journée, ainsi qu'un cycle de 24 heures avec nuitée en forêt.

Dates programmées : nous consulter.